新学期、新年度が本格的に始まりました。
新たなスタートはいかがですか？
夢に向かって邁進していますか？
それとも、新鮮さも色あせて
目標を喪失して、五月病の兆候なんて方もいませんか？
どんなことでも、初めは新鮮で、ワクワクするのですが、
持続するとなると、苦しさも伴います。
しかし、持続は力なり、１００里の道も一歩からといいますよね。
では、どのようにしたら楽に続けられるでしょうか？
瞬発力と持続力、そして完結力のサイクルが大切です。
恋愛でも、結婚でも、学業でも、仕事でも共通しています。
瞬発力だけで行動していると、
ワクワク楽しいですが、飽きっぽく、
大きな成長がありません。
持続力は大切ですが、
我慢の連続だけで喜びが得られません。
永遠に走り続けるランナーのようで、どこかで行き倒れします。
完結力はゴールに向かって出し切る力です。
締切や試験やレポートの提出期限があって力が出ます。
マラソンのラストサパートですね。
その後には達成感というプレゼントが来ます。
これは大切な力です！
ではこの３つだけで充分でしょうか？
私が大切にしていること、それは、休息力です。
達成したあとの完全な休息が、喜びを味わう時間であり、
同時に「夢へのエネルギー貯金」になります。
これは良い睡眠と同じです。
良く眠れるとすっきりして良い目覚めがきますし、
夢で未来のメッセージが来たり、直感的にヒラメキがやってきます。
休息の効能は夢、想像（イメージ）、直感（ヒラメキ）、新たな目標（ビジョン）が生まれます。
そして、瞬発力、持続力、完結力のサイクルを繰り返すことで休息へとつながります。
これは一日、一週間、一ヶ月、一年のサイクルでも同じです。
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